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In den Wechseljahren können aufgrund zurückgehender Östrogenproduktion eine Vielzahl von Beschwerden auftreten: Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Gewebeschwund der Schleimhaut mit Scheidentrockenheit, ...
Das autonome Nervensystem (ANS) und die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) haben sich bei einer Reihe von chronischen Schmerzerkrankungen als dysfunktional erwiesen. Die spinale Manipulation ist eine therapeutische ...
Eine Studie aus Iowa, Canada untersuchte an 20 Katzen wie sich die Vorspannung bei HVLA-Manipulationen (High Velocity, Low Amplitude) auf den Muskelspindel-Input bei lumbalen paraspinalen ...
Das periphere sympathische Nervensystem ist in funktionsspezifischen Bahnen organisiert, die die Aktivität vom zentralen Nervensystem zu seinen Zielgeweben übertragen. Die Übertragung der Impulsaktivität in den ...
Hier ein Interview mit Prof Dr. Channell King DO FAAO, Dekan der Rowan University School of Osteopathic Medicine, publiziert Ihr Buch 5-Minute Osteopathic Manipulative Medicine. ...
Torsten Liem, Winfried Neuhuber. Aus: Liem T, Neuhuber W. Psychosomatische Osteopathie bei Trauma am Beispiel der bifokalen Integration. Osteop Med. 2020; 21(4): 6-13. ...
In einer 8-wöchigen Studie wurde die Wirksamkeit von einer osteopathischen Manipulationstherapie bei Patientinnen nach Entbindung mit persistierenden Schmerzen im unteren Rückenbereich und funktionellen Einschränkungen überprüft. ...
Osteopathische Manipulativ Behandlungen (OMT) sind eine sichere Therapiemöglichkeit für Kinder und Erwachsene mit hoher Varietät an Anwendungsbereichen. Da anatomische Strukturen bei Kindern noch nicht endgültig ...
In einem narrativen Review aus dem Jahr 2016 wurde die klinische Wirksamkeit von OMT bei gynäkologischen und geburtshilflichen Erkrankungen umfassend untersucht. Genauer gesagt wurden Rückenschmerzen ...
Sanfte Berührung – tiefe Wirkung. Mit feinfühligen, tief wirksamen Handgriffen erspüren Osteopathen Krankheitsursachen und lösen Spannungen und Blockaden in Muskeln und Faszien auf. So erzielen ...
Einleitung Wir können im Laufe unseres Lebens unterschiedlichen Arten von Stressoren ausgesetzt sein: physische, emotionale, soziale, biochemische, metabole, elektromagnetische oder pathogene Stressfaktoren oder Toxine und ...
Blickwendungen zwischen Aktionisten und Geduldigen von Torsten Liem und Peter Sommerfeld ...
Leonardo Vieira, ein brasilianischer Professor für osteopathische Medizin, hat kürzlich einen Review über das menschliche Fasziensystem veröffentlicht, in dem er die Beziehung zwischen der embryonalen ...
Eine Pilotstudie aus Italien untersuchte an 20 Patienten mit langwierigen Spannungskopfsachmerzen den Einfluss einer osteopathischen Manipulativbehandlung und verglich die Ergebnisse mit dem Erfolg traditioneller Behandlungsmethoden. ...
Einleitung Der Faszienketten-Test zeigt, welche myofaszialen Ketten dysfunktionell sind. Die Höhe des Hockers wird idealerweise durch die Länge vom Oberarm des Patienten bestimmt. ...
In den Ernährungswissenschaften wird seit langer Zeit darüber diskutiert und geforscht, ob es eine unterschiedliche Kalorienverwertung abhängig von der Tageszeit gibt. Dabei blieb lange die ...
„Unsere Ganzheit ist an ihrem greifbaren Teil der Leib, mit allem, was er an Vorgängen und Instanzen in sich schließt. Wir leben in ihm wie ...
Hier ein tolles Interview mit dem sehr erfahrenen Osteopathen Robert Lever. Er der publiziert zwei schön zu lesende Bücher: “Finding the Health” & “The Art ...

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Sitting Rising test incl. video

The exercise was developed in the 1990s by Brazilian sports physician Claudio Gil Soares de Araújo and his wife Denise, a sports scientist, to test the mobility of athletes. Later, a study showed that the test can apparently provide clues to the expected life expectancy of 50-80 year olds.

You can use the exercise to test and train your flexibility, strength and coordination.

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9 tips for losing weight

Limiting calorie intake would be effective but difficult to maintain. Different diets do not show a significant difference in weight loss in the long term. A combination of

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