Aus: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch:
Übungen und praktische Tipps für jeden Tag: https://amzn.to/3MsQCBd
Diese Themen behandeln wir auch in unserer Praxis in Hamburg: www.osteopathie-liem.de
Liem Healthblog: liemhealthblog.com
Mehr Videos auf YouTube
Entdecken Sie, wie Sie mit der simplen, aber effektiven Hampelmann-Übung täglich mehr Bewegung in Ihr Büroleben bringen können.
Entdecken Sie, wie einfache Übungen wie die ‚Stuhlübung‘ Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können. Ideal für alle, die viel sitzen!
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Entdecke, wie du mit unserer Crunches-Übung Energie tankst und gleichzeitig deinem Rücken etwas Gutes tust – ideal für das Büro und den Alltag.
Spanish 
German 
English 
French 
Polish 
Italian 
Portuguese 
Greek 
Japanese