Avec mon blog, je souhaite rendre accessible au grand public le domaine de la santé globale, composé de connaissances spécialisées et de découvertes pratiques sur MIND, BODY et LIFESTYLE.
Une bonne posture n'est pas seulement esthétique, elle est également essentielle pour notre santé et notre bien-être. Cependant, à l'heure où de nombreuses personnes passent de longues heures à leur bureau ou à regarder des écrans, de plus en plus de gens souffrent de problèmes de posture.
Physischer Stress Wir leben in einer Zeit der Erschöpfung, des Ausgebrannt-Fühlens, Immunschwächen und chronischer Verspannungen, die oft zu Schmerzen führen. Als Erklärung dafür tippen wir
Plus nous essayons de ne pas percevoir, d'ignorer ou de fuir des contenus de conscience ou des expériences désagréables et angoissantes, plus nous mettons à mal notre propre organisme, comme par exemple
Un sommeil réparateur est d'une importance capitale pour notre bien-être général et notre santé. Mais malheureusement, de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil, ce qui peut nuire considérablement à leur qualité de vie. Dans cet article de blog, je souhaite mettre en lumière les causes des troubles du sommeil et la manière dont l'ostéopathie peut contribuer à favoriser un sommeil réparateur. Je présenterai en outre quelques techniques de relaxation qui peuvent vous aider à surmonter vos problèmes de sommeil.
Le livre d'auto-assistance en ostéopathieTorsten Liem avec Christine Tsolodimos296 pages, couverture soupleTrias 2022ISBN : 978-3-432-11418-7€ 29,99 Le livre d'auto-assistance en ostéopathie Comment l'ostéopathie agit et favorise l'auto-guérison. Avec des exercices
Dans le monde actuel où tout va très vite, le stress est devenu une réalité omniprésente. Les effets du stress chronique sur le corps ne doivent toutefois pas être sous-estimés. Outre le stress psychique, le stress peut également entraîner une multitude de troubles physiques.
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