Ein rechteckiges grünes Logo mit dem Text „LEM“ in großen, vertikal übereinander gestapelten weißen Buchstaben. Unter „LEM“ stehen in kleineren weißen Großbuchstaben die Worte „INSTITUT | Osteopathie in Hamburg“.
Embryologie in der Osteopathie
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Bruxismus und Osteopathie
Bruxismus äußert sich durch Zähnepressen oder -knirschen im Wachzustand oder im Schlaf und kann vielfältige Ursachen haben – von Stress bis zu neurophysiologischen Faktoren. Der ...
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Heilende Hände
Die Osteopathie gehört zu den beliebtesten komplementären Heilmethoden und betrachtet den Körper als ein verbundenes System aus Knochen, Faszien, Organen und Flüssigkeitsströmen. Mit präziser Berührung ...
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Technik zur Behandlung des Sonnengeflechts (Ganglia coeliaca)
In der Schulmedizin existiert die psychosomatische Medizin als eigenes Fachgebiet bereits seit den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts. Warum ist eine Psychosomatische Osteopathie nicht schon ...
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Interview
In der Schulmedizin existiert die psychosomatische Medizin als eigenes Fachgebiet bereits seit den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts. Warum ist eine Psychosomatische Osteopathie nicht schon ...
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An osteopath wearing glasses and a dark shirt is applying pressure on the abdominal area of a person lying on a table. The patient, clad in dark shorts, gazes upwards against a plain white background—a scene from a psychosomatische Osteopathie session.
Fallbericht einer psychosomatischen Osteopathie
Ätiologische Faktoren, Risikofaktoren und Wirkmechanismen von Beschwerden, Heilreaktionen und somato-physiologische Erlebnis-Kontext-Dysfunktionsmuster kennzeichnen die spezifischen Behandlungsansätze im Rahmen der psychosomatischen Osteopathie (PSO). Das Fallbeispiel eines Sportlers, ...
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Psychosomatische Osteopathie
Dieser Artikel gibt eine Übersicht über das spezifische Denken und Handeln in der psychosomatischen Osteopathie (PSO) im Allgemeinen und des Buches „Psychosomatische Osteopathie“ von Torsten ...
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Exploring Osteopathy: A Promising Approach for Managing Menstrual Pain
Today, we're diving into an intriguing study that explores the effectiveness of osteopathic treatments for women suffering from primary dysmenorrhea,... ...
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Update zur Drainage des Gehirns und osteopathische Behandlungsansätze
Studien zur Existenz regulärer Lymphgefäße in den duralen Sinus, zur Blut-Hirn-Schranke und zum Immunprivileg des ZNS führen zu neuen klinischen Konklusionen. ...
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Update of Criteria for Childhood functional gastrointestinal disorders (FGIDs)
Symptom-Based Diagnosis: The Rome IV criteria emphasize diagnosing functional gastrointestinal disorders (FGIDs) in children and adolescents based on symptoms rather than the exclusion of organic ...
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Ein Erwachsener mit grauem Haar und Brille beschäftigt sich mit einem Baby, das auf einer violetten Oberfläche liegt. Das Baby, das ein weißes Tanktop und eine blau gemusterte Hose trägt, hält einen kleinen blauen Gegenstand, während der Erwachsene sich vorbeugt und sanft die Füße des Babys berührt. Möglicherweise demonstriert er damit die Pedalpumpentechnik zur Flüssigkeitsmengenregulierung in den unteren Extremitäten.
Effectiveness of the Pedal Pump Technique in Reducing Lower Limb Fluid Volume
Explore the benefits of the pedal pump technique combined with myofascial release in reducing lower limb fluid volume. Learn how this osteopathic approach can aid ...
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Nahaufnahme einer Person, die eine Fußmassage erhält. Zwei Hände halten sanft Knöchel und Fuß, im Hintergrund ist ein weißes Handtuch zu sehen. Die Szene zeigt einen entspannenden und therapeutischen Moment, der an die Aufmerksamkeit erinnert, die der Wachstumsdynamik der kraniozervikalen Verbindung gewidmet wird.
Geriatric Osteopathy: Treat the ankle!
This systematic review and meta-analysis highlights the effectiveness of manual therapy in improving ankle range of motion and stability among older adults. An average increase ...
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Eine Person liegt mit geschlossenen Augen und dem Gesicht nach oben auf dem Boden, während eine andere Person in einem Button-Down-Hemd ihre Hände sanft auf die kraniozervikale Verbindung und den Kopf legt.
Growth dynamics of the craniocervical junction
This study delves into the growth dynamics of the craniocervical junction (CCJ) from birth to 18 years, using advanced geometric modeling techniques. By analyzing age-related ...
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Die Hand einer Person streckt sich aus, um einen kleinen weißen Wecker auszuschalten, der 7:00 Uhr anzeigt. In eine weiße Decke gehüllt, scheint die Person im Bett zu liegen und einen gesunden Schlaf zu genießen, während der leicht verschwommene Hintergrund auf einen ruhigen Morgen hindeutet.
Die Bedeutung des Eight Sleep Pod auf meiner Reise für einen gesunden Schlaf
Jahrzehntelang priorisierte ich meine Arbeit über den Schlaf und kämpfte mit wenigen Stunden Nachtruhe. Der Eight Sleep Pod, ein smarter Matratzenbezug, verbesserte durch Temperaturregelung und ...
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Eine Person mit einem roten Turban ist im Freien mit einer Steinmauer und Bergen im Hintergrund abgebildet. Der Himmel erscheint klar und sonnig und vermittelt ein Gefühl der Ruhe. Die Person, die möglicherweise meditiert, blickt mit einem leichten Lächeln in die Kamera.
Einsichten aus meinen täglichen Meditationen – Torsten Liem
Mein Geist ist ein Dschungel voller wilder Gedanken. Meditation erweist sich als sanfter Führer in dieser Wildnis, trennt das Chaos und bringt Klarheit. Verbindungen werden ...
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Balkendiagramm, das die Anzahl der gemeldeten Probleme in verschiedenen Körpersystemen zeigt. Neurophysiologische Probleme weisen mit etwa 40 die höchste Zahl auf und weisen auf erhebliche biologische Auswirkungen hin. Darauf folgen Muskel-Skelett-Probleme mit 20, Magen-Darm- und Herz-Kreislauf-/Lymphsystem mit 15, Atemwege mit 10 und Immunologische und Sonstige mit etwa 5.
Biological effects following Osteopathic Manipulative Treatment
In a groundbreaking review, Dal Farra et al. (2024) systematically map the biological effects of Osteopathic Manipulative Treatment (OMT) across various body systems, with a ...
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Ein minimalistischer Raum mit einer weißen Wand zeigt links ein gerahmtes Foto, einen braunen Ledersessel, rechts ein Bücherregal mit Büchern und Deko, eine Topfpflanze und eine lila Matte für Ihre Superman-Übung. In der Mitte steht das Wort „OLIEM“ mit einem orangefarbenen Yin-Yang-Symbol.
Superman Übung mit Leglift: Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur für eine bessere Haltung
Erfahren Sie, wie die Superman-Übung-mit-Leglift Ihre Rückenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die allgemeine Fitness fördert. ...
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Eine Person liegt auf einem Tisch und erhält eine Gesichtsmassage. Die Hand einer anderen Person hält sanft ihr Kinn und ihren Kiefer und übt Druck auf bestimmte Punkte rund um den Modiolus aus. Die Person, die die Massage erhält, trägt ein graues Tanktop.
Modiolus
Palpation of the knot of muscle at the corner of the mouth (Fig. 2.86), the point where the following facial muscles meet: orbicularis oris, levator ...
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Die vier Atemöffner inkl. Video

Ziel dieser Übungen ist es, den Atemraum zu öffnen, eine vollere und tiefere Atmung zu ermöglichen, die Blutzirkulation und die Beweglichkeit im Brustbereich zu verbessern und die Atmung und Körperbewegungen miteinander zu synchronisieren. Sie belebt auf sanfte Art den gesamten Körper. Blockaden im Brustbereich können sich lösen. Außerdem stärken die Übungen die Aufmerksamkeit und beruhigen die Gedanken.

Sie können die Übung nutzen, um Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu prüfen und zu schulen.

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10 Tricks Zuckerfrei glücklich zu sein

Warum eigentlich sollten wir Zucker vermeiden?
Zucker hat mit vielen Störungen zu tun. Die bekanntesten sind Diabetis Typ 2, erhöhte Fettspeicherung und hohem Blutdruck. Aber es können auch viele andere Beschwerden auftreten, wie Konzentrationsstörungen, erhöhte Infektanfälligkeit, Störungen des Sexualtriebes. Selbst Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Entzündungen der Achillessehne können mit dem Zucker zusammenhängen.

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Eine Begrenzung der Kalorienaufnahme wäre wirksam, jedoch schwer aufrecht zu erhalten. Unterschiedliche Diäten zeigen langfristig keinen bedeutenden Unterschied in Bezug zur Gewichtsabnahme. Eine Kombination von

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