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Herzlich willkommen auf
meinem Gesundheits­blog!

Mit meinem Blog möchte ich das Feld der ganzheitlichen Gesundheit bestehend aus Fachwissen und praxisnahen Erkenntnisse zu MIND, BODY und LIFESTYLE für die Allgemeinheit zugänglich machen.

wechseljahre
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Wechseljahre

In den Wechseljahren können aufgrund zurückgehender Östrogenproduktion eine Vielzahl von Beschwerden auftreten: Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Gewebeschwund der Schleimhaut mit Scheidentrockenheit,

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Osteopathie und Reizdarm
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Osteopathie und Reizdarm

Einleitung Wir können im Laufe unseres Lebens unterschiedlichen Arten von Stressoren ausgesetzt sein: physische, emotionale, soziale, biochemische, metabole, elektromagnetische oder pathogene Stressfaktoren oder Toxine und

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Fasziensystems
Osteopathie

Embryologie des Fasziensystems

Leonardo Vieira, ein brasilianischer Professor für osteopathische Medizin, hat kürzlich einen Review über das menschliche Fasziensystem veröffentlicht, in dem er die Beziehung zwischen der embryonalen

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Abendliches Essen
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Abendliches Essen

In den Ernährungswissenschaften wird seit langer Zeit darüber diskutiert und geforscht, ob es eine unterschiedliche Kalorienverwertung abhängig von der Tageszeit gibt. Dabei blieb lange die

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