Felicità, benessere soggettivo
Gli studi sull'influenza dei fattori economici sulla felicità e sul benessere sono numerosi. L'argomento è complesso e stratificato, come dimostrano, ad esempio, gli studi sul reddito.
Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
Gli studi sull'influenza dei fattori economici sulla felicità e sul benessere sono numerosi. L'argomento è complesso e stratificato, come dimostrano, ad esempio, gli studi sul reddito.
Il grande problema dell'inquinamento dell'aria è che la maggior parte delle persone non sa nemmeno quale sia il pericolo per loro, quindi non va in
Indice In termini evolutivi, gli esseri umani hanno sempre vissuto all'aperto, nella natura. Per questo il nostro "stato normale" biologico è quello di essere circondati da stimoli naturali. Il nostro
Nella scienza della nutrizione si discute e si studia da tempo se vi sia un diverso utilizzo delle calorie a seconda dell'ora del giorno. Per molto tempo la
Un esercizio per armonizzare e calmare:
L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.
L'argomento dell'allenamento a digiuno è attualmente sulla bocca di tutti, poiché molte persone sperano che migliori il loro metabolismo. Anche molti atleti sperano che migliori le loro prestazioni. In questo articolo del blog vi spieghiamo in che cosa consiste questa forma di alimentazione e di esercizio fisico e che cosa dovete tenere presente. Vi daremo un'idea del background scientifico e dei processi fisiologici che avvengono nell'organismo durante l'allenamento a digiuno.
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