Kategoria: Styl życia

Zachowania żywieniowe dzieci są w znacznym stopniu kształtowane przez dom rodzicielski. Gdy dzieci otrzymują stałe pokarmy w okresie przejściowym do 2. roku życia, najlepiej podawać dzieciom

Oliwa z oliwek zawiera głównie jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz niewielką ilość prozdrowotnych wtórnych związków roślinnych. Przede wszystkim jednonienasycone kwasy tłuszczowe i

Spis treści W organizmie nie ma prawie nic, co nie zależałoby w istotny sposób od biorytmu. Reguluje on równowagę energetyczną i hormonalną, metabolizm, układ odpornościowy i odporność na stres,

Termin epigenetyka pochodzi ze starożytnej greki (epigénesis) i oznacza "oprócz" i "pochodzenie/pochodzenie". Podczas gdy genetyka jako nauka zajmuje się dziedziczeniem i kształtowaniem

Temat treningu na czczo jest teraz na ustach wszystkich, ponieważ wiele osób oczekuje, że poprawi on ich metabolizm. Również wielu sportowców ma nadzieję na poprawę swoich wyników. W tym artykule na blogu wyjaśniamy, na czym polega ta forma odżywiania i ćwiczeń oraz o czym powinieneś pamiętać. Przybliżymy Ci tło naukowe i procesy fizjologiczne, które zachodzą w organizmie podczas treningu na czczo.

Przerywany post staje się coraz bardziej popularny i obecnie przeżywa prawdziwy hype - i nie jest już ograniczony do Doliny Krzemowej lub fanatyków zdrowia. Tutaj wyjaśniamy główne formy, jak bezpiecznie zacząć i korzyści zdrowotne, których możesz się spodziewać.

Starke kurze Reize, wie kalt duschen, Hitze und Schwitzen, kurze intensive körperliche Aktivitäten etc. sind für das Immunsystem und viele andere Körpersysteme sehr förderlich. Kälteanwendungen können Ihren Körper im Herbst zusätzlich auf die kalte Winterzeit vorbereiten.